Willkommen

Möchtest du Stress oder Angst reduzieren? Möchtest du ein Ziel erreichen oder auf dem Weg dahin dein volles Potenzial ausschöpfen? Ich helfe dir dabei, dein Wohlbefinden zu steigern, mit deinem Thema besser umgehen zu können oder dein Ziel zu erreichen. Das können zum Beispiel messbare Ziele wie Prüfungen oder Leistungsziele sein, das können aber auch wahrnehmbare emotionale Ziele sein. Vielleicht willst du leichter mit bestimmten Sorgen umgehen können, dich im Alltag stärker fühlen, mit dir im Reinen sein oder dich mehr im „Hier-und-jetzt“ fühlen? Möchtest du etwas verarbeiten, etwas hinter dir lassen oder im Gegenteil: etwas ganz Bestimmtes in der Zukunft anstreben? Vielleicht sind es auch Personen, die dir das Leben schwer machen, und du möchtest an diesem Gefühl etwas ändern? Manchmal möchte man auch das eigene Verhalten ändern - doch das ist einfacher gesagt als getan.

Ich helfe dir dabei, mit der Unterstützung wirksamer Tools - immer empathisch und lösungsorientiert. Allen Coachingthemen gemein ist der Wunsch nach Veränderung – und dabei bin ich an deiner Seite.

Mit Hilfe eines Myostatiktests werden Stressauslöser (Trigger) genau identifiziert. Dabei handelt es sich um einen einfachen Muskeltest mit Daumen- und meist Zeigefinger. Zur Lösung der Trigger wird mit Hilfe einer geführten Augenbewegung durch den Coach im wachen Zustand eine Stimulation der beiden Gehirnhälften angeregt, die sonst nur im Schlaf stattfindet, während der sogenannten REM-Phasen (Rapid Eye Movement). Diese wachen Augenbewegungen wirken sich stresslindernd und leistungssteigernd aus.

Mit dieser Methode lassen sich Stressthemen regulieren und du kommst in Balance und Stabilität. Auch im Ressourcen-Coaching wie bspw. für ein positives Selbstbild oder die mentale Vorbereitung auf ein Ziel eignet sich die wingwave®-Methode ideal. Hier findest du ein Video mit Anwendungsbeispielen.

Hier findest du weitere Informationen zu mir, zum Ablauf sowie zu den Kontaktmöglichkeiten.